気づく

生活やダンスで気づくこと。自身の発見。

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考えて行動するといいものも本質が失われる

物事をあとから正当化させるのって言い訳にも聞こえる。 過去を振り返ってモノゴトの起こったことの理由を探しても、後付でしかない。 その解釈で自分がどう感じたい? 誰の目線からモノを言ってるの? 事実は一つの事実でしかないけど解釈は人の数以...
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マインドフルネスに出会う – いまの強い興味

目の前のことに集中したい。 いま向き合っている課題。 興味のあること。 「マインドフルネス」 今年に入ったあたりで聞き始める。 いや去年末からだろうか。 瞑想。 目の前のことに集中すること。 ただ、瞑想をある時間するのでなくって、...
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上達するためにスペースをつくる – 積み上げるよりも感度を上げることを優先する

解決したい問題・課題が発生した時は まず頭にスペースをつくる。 そうしたら、感度が上がる。 そして、現在の状況を感じることができる。 きわめて無理のない解決策が自然と見えてくる。 自分の頭を 使って、 思考する よりも ずっと楽だし、自然な...
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「時間の奴隷」という感覚 – TaskChute Cloudを再開して気付く

時間に対して誤った解釈をしていた。 とても窮屈な解釈。 TaskChute Cloud を使うことで 明らかになった。
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他人に頼っている – 自分の責任と決断を避けている

すべての行動や選択を他人に頼っている。 何かを待っている。 誰かが決めてくれるのを待っている。 いつからこんな癖がついたのだろう。 なぜこんな癖がついたのだろう。
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悪い癖 – 人に対して感じる想うこと

人に対して持つ感情、 人に対して思うこと、 じぶんが悪いなと思う癖があった
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その人の食事方法はその人の「人生の考え方」?

いやあ、面白い、オモシロイ。 話すこと、考えることがつながる。 一人で考えること、友だちと語学学校先の先生と話すこと、本で読んだこと、ネットで得る情報… すべてが様々な形でリンクしていく… 体型を変えたいから、食事を変えたい。 変えたい...
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ノイズを足す – 正しさ、正確すぎるものに面白みはないのかもしれない

「ノイズを足す」 という言葉を最近何度か耳にする。 正確すぎると人は寄ってこない 魅力がなくなってしまう
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Am I satisfied with my career? – which means what I do everyday.

According to my result of psychological test, I am very much satisfied with my career at this moment. I was so surprised...
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どこか息苦しかったのは自分でない誰かを演じていたからだった

抽象的なタイトルになってしまった。 最近、早起きもして、思考も捗り、 いろんなアイデアも思い付き、楽しく過ごしている。 しかし、どこか呼吸がうまくできないような、 息苦しさがあった。 実はそれ、 自分の中に自分がいなくなりかけていた か...
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